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Groupe loisirs

PROGRAMME GROUPE LOISIR 2023/2024

Les dates de événements à ne pas manquer!

  • Journées VTT de montagne cet été dans le Beaufortain et autres massifs.

Nouveauté, École de VTT pour les adultes

Nous créons un groupe  Adultes école de VTT. Ce groupe rattaché au groupe loisir bénéficiera de cours de VTT prévus à l'avance sur la saison via un agenda en ligne.

L'objectif des ces cours est de répondre à une demande émanant d'adultes qui désirent progresser ou s'initier . Ces cours sont donc ouverts à tous quel que soit votre niveau.

Le groupe bénéficiera de 8 cours répartis sur la saison, 4 cours de septembre à Novembre , 4 autres d'avril à juillet. Nous mettons en place un programme pédagogique afin de vous faire progresser sur tous les aspects du VTT :

  • Maniabilité trial, les bases, l'équilibre...

  • Pilotage en descente, virages, freinages franchissements

  • Progresser physiquement

  • Entretenir , régler son matériel, les bases

Les cours seront dispensés par nos coachs spécialisés, des moniteurs qui sont tous d'excellents professionnels dans leurs disciplines, alors profitez de cet apport exceptionnel dans un club.

Comment rejoindre ce groupe :

  • Adhérer au club en prenant la cotisation loisir à 25€/an

  • Prendre le pack Cours adultes lors de votre adhésion, prix   60 ou 120 euros pour les 4 ou 8 cours d'une durée de 3 à 4 heures chacun.

  • Les cours se feront sur des sites de la région, les 7 Laux, le bike parc, les montagnes environnantes, parfois sur des randos avec des passages sur lesquels nous prendrons le temps d'expliquer la bonne manière de rouler.

  • Programme des cours :

    • 16 mars 14H00/17H00

    • 23 mars 14H00/17H00

    • 07 avril  09H00/12H00

    • 27 avril  14H00/17H00

    • 25 mai   14H00/17H00

    • 15 juin   14H00/17H00

Il y a 6 dates pour 4 cours de manière à ce que vous puissiez avoir un choix plus important sur les dates.

SORTIES GROUPE LOISIR

 

Les sorties du week-end sont les activités adultes de base.

Nous nous retrouvons régulièrement le week-end pour des sorties de 2 à 4 heures dans la vallée avec des dénivelés + allant de 700 à 1200m.

Le club permet de partager des moyens comme une remorque porte-vélos et de profiter de l’expérience et des connaissances des autres adhérents.

En général, nous nous concertons par Messenger dans la semaine. Nous participons aussi à des randos dans la région comme la Matheysienne, la Savate-calmée et bien d’autres.

Quand l’envie d’organiser prend l’un d’entre nous, il regroupe autour de lui un petit groupe pour un week-end dans des massifs environnants encore inexplorés...

Dès le retour des beaux jours nous organisons aussi des  sorties sur un week-end voir 3 à 4 jours.

 Référentiel de difficultés pour nos sorties XC et VDM. 

Pour le VDM, c'est surtout l'environnement qui change : zones plus reculées, altitude, instabilité météo … et  plus de portage.

1 sanglier : Vous pouvez venir en famille. 300 à 500mD+, 1 à 2 heures; montées sur routes sans voitures ou pistes très faciles, descente sur piste très facile et single ultra facile.

2 sangliers : Sortie tranquille et afterwork. 500 à 800mD+, 2 à 3 heures; montées sur pistes facile et descente sur single convivial (sentiers en terre avec une faible inclinaison).

3 sangliers : 800 à 1000mD+; 3 à 4 heures; montées comportant quelques courts passages raides (20%+), parfois sur single. Descentes pouvant comporter de courts passages raides et glissants. Sortie physique (Ex : notre bien connue montée / descente à Super Bellechambre).

4 sangliers : réservés aux expérimentés. 1000 à 1500mD+. Montées techniques, sur des pistes  ou des singles rocailleux, poussage ou portage plus longs. Descentes technique comportant des passages très raides,  et de belles épingles. Il peut y avoir un risque d'exposition.

5 sangliers : nécessite une préparation physique et technique. Plus de 1500mD+. Tout en plus dur notamment des portages à la montée et à la descente.

Il faut un vélo en parfait état de fonctionnement. les protections du buste et des membres sont fortement recommandées.

Pour en savoir plus sr le VDM (vélo de montagne)...

Voyages

En marge de ces sorties hebdomadaires, des projets plus conséquents sont montés. Des voyages en France à l'étranger, Maroc, Cappadoce...

Plus d'infos...

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Cotisation loisirs adultes : 25€

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